26/07/2015 - 84.000 g
Esclarecendo o nome do blog (Objetivo: 68)
É bem simples, é o peso que seria ideal para mim. Seria, porque neste instante estou com 81kg, isto mesmo, sobrepeso! Quero (preciso) emagrecer no mínimo 8kg, isto para mim é relativamente fácil. Difícil é emagrecer os outros 5kg, tem anos que não consigo (e pensar que o ideal para os nutrólogos seria pesar no máximo 62 kg!!!)
Evolução do peso
26/07/2017 - 84.000 g - Cá estou novamente nos 84, e iniciando o jejum intermitente. 3 kg a mais de como estava a 1 ano atrás. Eita!
20/01/2016 - 78.600 g - Bom!!
26/07/2015 - 84.000 g
Esclarecendo o nome do blog (Objetivo: 68)
É bem simples, é o peso que seria ideal para mim. Seria, porque neste instante estou com 81kg, isto mesmo, sobrepeso! Quero (preciso) emagrecer no mínimo 8kg, isto para mim é relativamente fácil. Difícil é emagrecer os outros 5kg, tem anos que não consigo (e pensar que o ideal para os nutrólogos seria pesar no máximo 62 kg!!!)
Evolução do peso
26/07/2017 - 84.000 g - Cá estou novamente nos 84, e iniciando o jejum intermitente. 3 kg a mais de como estava a 1 ano atrás. Eita!
20/01/2016 - 78.600 g - Bom!!
11/01/2016 - 79.800 g - Cai dos 80!!!!
31/12/2015 - 80.500 g - devagar e sempre!!
22/12/2015 - 81.000 g
11/01/2016 - 79.800 g - Cai dos 80!!!!
31/12/2015 - 80.500 g - devagar e sempre!!
22/12/2015 - 81.000 g
kkkkkkk já ri muito, mesmo peso de 27/06!!!!
Explico o que aconteceu, não saí da dieta mas engordei um pouco (muito) pois esquentou e me atirei nas frutas... ah delícia!
Bem, tem 2 semanas que descobri a nova dieta Dukan, gostei bastante mas como continua com muita coisa artificial e pouca gordura (fonte de energia é basicamente proteínas) fiz minhas alterações mas com a tendência dos 7 dias (escalada nutricional). Também estou cumprindo a caminhada diária conforme o programa (isto sim é um grande avanço para a eterna sedentária aqui).
Obtive resultados (estava com 83.600 g em 05 de dezembro), na verdade cheguei aos 84 kg só não marquei a data.
Como minha balança está funcionando e estou em uma dieta mais controlada, estarei postando minhas receitas e meu peso regularmente.
11/09/2015 - Ainda não sei meu peso mas medi minha cintura e está com 90 cm, em junho estava com 97 cm - nada mal
kkkkkkk já ri muito, mesmo peso de 27/06!!!!
Explico o que aconteceu, não saí da dieta mas engordei um pouco (muito) pois esquentou e me atirei nas frutas... ah delícia!
Bem, tem 2 semanas que descobri a nova dieta Dukan, gostei bastante mas como continua com muita coisa artificial e pouca gordura (fonte de energia é basicamente proteínas) fiz minhas alterações mas com a tendência dos 7 dias (escalada nutricional). Também estou cumprindo a caminhada diária conforme o programa (isto sim é um grande avanço para a eterna sedentária aqui).
Obtive resultados (estava com 83.600 g em 05 de dezembro), na verdade cheguei aos 84 kg só não marquei a data.
Como minha balança está funcionando e estou em uma dieta mais controlada, estarei postando minhas receitas e meu peso regularmente.
11/09/2015 - Ainda não sei meu peso mas medi minha cintura e está com 90 cm, em junho estava com 97 cm - nada mal
15/08/2015 - Balança ainda sem bateria (nunca lembro de comprar)
20/07/2015 - Preciso comprar bateria para minha balança
27/06/2015 - 81.000 g
20/07/2015 - Preciso comprar bateria para minha balança
27/06/2015 - 81.000 g
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